A menopausa e a saúde do coração – As doenças cardiovasculares são pouco comuns nas mulheres abaixo dos 45 anos. Já naquelas acima de 60 anos, essas doenças já correspondem à maior causa de óbito em todo o mundo.
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Vários fatores são responsáveis por esse aumento da prevalência da doença arterial coronariana após a menopausa, como mudanças no metabolismo, levando a um aumento da prevalência de dislipidemia e de intolerância a glicose, além de disfunção vascular. Essas alterações se devem não só pela redução da produção de estrógeno endógeno, mas também por um aumento da dominância androgênica.
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Inicialmente se achou que a terapia de reposição hormonal teria o papel de manter este efeito cardioprotetor do estrógeno endógeno, porém estudos científicos mais recentes demonstraram um aumento do risco de doenças cardiovasculares em mulheres em reposição hormonal.
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Portanto, mudanças no estilo de vida são importantes para a redução dos sintomas iniciais da menopausa e para a saúde da mulher. Essas mudanças incluem manutenção do peso saudável, abandono do cigarro, ingestão adequada de cálcio e vitamina D, aumento da prática de exercícios físicos e redução do consumo de álcool e cafeína.